Persoonlijke of Relationele Coaching

Voor mensen die

• Meer levensvreugde willen ervaren
• Meer aan het overleven zijn dan aan het leven
• Willen onderzoeken of en hoe ze hun relatie kunnen verlevendigen
• Bang zijn zichzelf te verliezen in een relatie
• Willen onderzoeken welke weg ze in willen slaan bij belangrijke keuzen
• Een gesprek willen oefenen waar veel van afhangt

Verbindende Communicatie geeft handvatten ter versterking van

1. Relatie met jezelf

Bewustzijnsontwikkeling, (h)erkennen wat voor jou belangrijk is en mogelijkheden ontdekken om op die manier te leven. Een liefdevol licht leven creëren om zo beter om te kunnen gaan met ongemak, leed en verandering.

2. Relatie met een ander

Trouw blijven aan jezelf in relatie met de ander. Helder uiten wat je wilt en tegelijkertijd open staan voor wat die ander nodig heeft. Een boodschap zo overbrengen dat de ander begrijpt wat je werkelijk bedoelt. En de ander wezenlijk verstaan.

3. Relatie met een puber in huis

Inzicht in de veranderingen die een puber doormaakt.
Vaardigheid ontwikkelen om los te laten en tegelijk contact houden.

Voorbeeld van verbindende communicatie:

www.jmouders.nl>puberteit>pubergedrag

4. Mantelzorger

Mantelzorgen is wanneer je zorgt voor een naaste met wie je een persoonlijke band hebt, bijvoorbeeld een partner, kind, (groot)ouder of vriend(in). Mantelzorgen geeft vaak voldoening én kan tegelijkertijd ook zwaar zijn.

Mogelijke dilemma’s:

• Een mogelijk veranderende rol binnen de relatie
• Evenwicht creëren tussen zorg dragen voor de ander en zorg voor jezelf. Geven en nemen met plezier en in verbinding voor beiden.
• Jezelf toestaan om contact te maken met schuldgevoel en nagaan wat dat je wil zeggen;
• “Nee” zeggen en erachter komen waar je wel “ja” tegen zeggen kunt.

Kennismakingsgesprek

De intake start met helder krijgen waar je tegen aan loopt en wat je graag anders zou willen. Deze doelen vormen het uitgangspunt voor het coaching traject. 

Vertrouwelijkheid

Wat tussen jou en mij besproken wordt, deel ik niet met derden.

Frequentie en duur

• Een coaching traject bestaat gemiddeld uit zes tot acht gesprekken van anderhalf uur           
• De frequentie is elke twee tot drie weken. Deze frequentie geeft mogelijkheid tot zelfreflectie, bewustzijn en het uitproberen van ander gedrag. 
• Het kennismakingsgesprek is gratis.

Heb je nog vragen?

Graag kom ik met je in contact per telefoon, e-mail of tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief!

---